cos na

nie wstawaj gwaltownie!!tez tak mialem.dzieje sie przez to ze czlowiek siedzac dluzsza chwile lub lezac jak szybko wstanie to zmieni sie cisnienie i cos tam jescze z krwia od tego te zawroty sbrobuj rano po spaniu szybko wstac z lozka to ci sie na bank zakreci

A ta kofeina jak ja wezme przed treningiem tak hm z 30min? 15min? To mnie pobudzi tak, a po treningu ospaly bardziej? Czy bcaa dziala regeneracyjnie? Czy kofeina da mi wiecej sily, mocy na treningu? Moze po niej wziac by cos regeneracyjnego;]

Nie, nie chce krety jeszcze;) Jeszcze za wczesnie, tylko myslalem, ze jest cos co mniej pobudza organizm. Czyli tak na poczatek kupie sobie BCAA zobacze co i jak;)

http://www.sfd.pl/1_Cykl_czy_warto_-t756167.html rafalpytho przestań już zakładać posty praktycznie o tym samym skoro widzisz że kilka razy założyłeś ten sam temat i kilka razy dostałeś taką samą odpowiedź to chyba musi coś znaczyć prop solo na pierwszy cykl wystarczy a do SAA i tak jeszcze wrócisz pozdro

super to sproboje meso widze ze wiekszosc jest za tym srodkiem jak narazie to plasma na mnie nejlepiej zadziałała teraz pora na cos innego heh oki to dzieki wielkie panowie za podpowiedz pozdro

Witam chodze na silownie okolo 3miesiecy chcialbym kupic jakies wspomagacze i tutaj moje pytanie do was co bylo by lepsze dla mnie hmb czy moze cm3 1250 ? A moze cos innego jestem troszke zielony w tym temacie wiec prosze bez hejtu :) Wiek 21 wzrost 182 waga 88 robie trening na rzezbe. Bez hejtu ??? ile ty masz 14 lat ??? bo nie wieze ,ze 21 i [...]

Witam chodze na silownie okolo 3miesiecy chcialbym kupic jakies wspomagacze i tutaj moje pytanie do was co bylo by lepsze dla mnie hmb czy moze cm3 1250 ? A moze cos innego jestem troszke zielony w tym temacie wiec prosze bez hejtu :) Wiek 21 wzrost 182 waga 88 robie trening na rzezbe. Bez hejtu ??? ile ty masz 14 lat ??? bo nie wierze ,ze 21 i [...]

Skoro nie rozumiesz pytania to spiesze Ci przypomniec ze to nie miejsce na Twoja opinie. Jesli masz cos do powiedzenia odnosnie spalaczy to zapraszam do dyskusji.

ja przed egzaminem wziolem alc i bylem zadowolony,lepiej moglem sie skupic i na pamiec terz pomogla.sama lecytyna cos da? "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

Sama lecytyna jak najbardziej też coś da. Jak koledzy już wspomnieli warto dodać alc z tym ,że na dłuższą mete drogo wychodzi. Dodaj też taurynę dla wydłużenia stanu czuwania

O ****a to ja na luznym mam 28,5 cm. Twoj kolega ma chyba cos z glowa

No kumpel poczytał te posty ale czy wezmie sobie te rady do serca to wątpię ale to jego sprawa.Dzisiaj jak robiliśmy z kumplami martwy ciąg to twardziel mówi że on tez chce no to dobra no i wziął tak jakieś 85 kg raz ale z 2..3 może by zrobił No ale wicie w martwym to na plecy trzeba uważać no bo jak coś strzeli to przeebane. On i tak jest twardy [...]

Czamp zadaj sobie pytanie gdzie popelniasz blad - 4cm w 2 lata to nie jest zadowalajacy wynik. - moze bledy w treningu moze w diecie moze cos innego - nie wiem :( popytaj na forum tu i owdzie ;]

Nocyreceptory wysyłają sygnał tylko i wyłącznie w momencie kiedy dzieje się coś niedobrego czyli np. tkanki sa niszczone dlatego żednych dolegliwości nie należy lekceważyć. Proponuje iść do lekarza , powiedzieć co się stało itd. Przez forum to nikt nie udzieli Ci właściwej odpowiedzi bo teoretycznie mogłeś połamać jedną z czesci mostka , mogła [...]

[...] sa przedwszystkim od "siły" takze masy ale trzeba ja z czegos robic czyli - jeść Jak niechcesz sie trzymac dokladnie diety to chociaz jedz to co dobre i duzo 5-6 posilkow dziennie a jak ci sie neichce robic ciagle jedzenia to gainerem cos zastap tylko nie za czesto. Polecam trening FBW Zmieniony przez - luqq w dniu 2008-02-05 20:39:59

Przerzuce sie może na inne ćwiczenia bo te coś lipne są z gazety xD

tego niekt nie wie, na pewno nie zaszkodzi produkt. edytuj posty olowkiem z niotesem jak chcesz cos dopisac

Taa, a ja tu dostaje msg na maila ze cos sie rusza... patrze ... a tu nic:DD See Yaa

chyba cos Ci sie pomylilo 70g na 100g?? 10-15g na 100g

Może być ciężko, ale zawsze warto spróbować, żeby potem nie pluć sobie w brodę. Trenuj całe ciało, dorzuć aeroby i biegi na 1km. Dieta na ujemny bilans kcal i może coś się uda..